這週，有沒有什麼東西開始往外冒？
不是你刻意去翻它的，是它自己要出來了。
某個你一直沒有正視的、或者壓著覺得還好的，這週它不想再待在底下了。
這種感覺不一定好受。
因為出來的東西，可能不是你想看到的。
可能是你一直在騙自己的某件事，可能是一個你告訴自己「沒關係」但其實很有關係的狀態。
這週它要你正眼看它一次。
然後你可能會發現，你一直繃著的那根弦，這週也開始鬆了。
不是你想鬆的，是撐不住了。
那個「我可以的、我沒事的、我再撐一下」，這週說不出口了。
或者說出口了，自己也不信了。
這週不需要做什麼大決定。
就只是讓那些要出來的東西出來，讓那根弦鬆著。
這週，給自己一個功課： 不要再替那些藏著的事找理由。它要出來，就讓它出來。
不用全部，一點點也算。