這週，有沒有什麼事情，突然在心底變得很清晰、很真實？
它其實不是新發生的，而是一直都在那裡，只是過去的你，習慣輕輕地把它繞過去。
而這週，它落下來了，落得有些重量，讓你沒有辦法再裝作若無其事。
這種時候很多人的第一反應是：趕快做點什麼。一感覺到那股重量，就想讓自己忙起來，
因為動起來的時候，就不用真的去感覺它。
但這週還不是往外衝的時機。太急著解決，力氣反而會散在錯的地方。
你有足夠的深度去承載這件事，雖然你平時不一定常常用到它。
這週，給自己一個功課：
當那個重量又浮上來的時候，不要急著推開，也不要急著把它變成下一件待辦事項。
就只是坐下來，允許它在身體裡待著。五分鐘就好。
能靜下來把它接住，比任何行動都更有力量。
接住了，這週就完整了。